Fit de winter door met de Godinnen workout

Fit de winter door met Oriëntaalse Workout!

In de winter krijg je snel de neiging om binnen te blijven zitten door alle kou, regen en sneeuw. Je zult je fit gaan voelen als je blijft bewegen. Kom naar de les op 29 januari 2013 en maak GRATIS kennis met de Oriëntaalse Workout lessen Sahmeran!

De Oriëntaalse Workout lessen zijn voor alle vrouwen, vrolijk, energiek, gezellig, goed voor de conditie, spierversterkend, sportief en makkelijk te volgen. 
Door middel van danstechnieken, spierversterkende- en cardio oefeningen, stretches op ritmische en energieke wereldmuziek train je je hele lichaam en geest, en kom je in een toestand van harmonie en helemaal in balans. Kortom een groot dans-fitness feestje! 

In de lente hoef je dan niet zo hard je best te doen om nog in vorm te komen voor de zomer.

Naast de workouts kun je ook Oriëntaalse danslessen volgen bij Sahmeran. 

Kom langs op 29 januari en ontdek of de Oriëntaalse Workout-lessen van Sahmeran iets voor jou zijn! 

Voor wie:
Vrouwen uit alle culturen, ongeacht leeftijd en postuur! 

Wanneer: 
29 januari 2013 
Kun je niet op 29 januari, maar wil je toch een proefles, neem dan contact op per email/telefoon

Hoe laat: 
19.00 – 20.15 uur Oriëntaalse Dans
20.15-21.15 uur Oriëntaalse Workout

Waar: 
Groeneweg 54, 3533 ES Utrecht

Hoe
– Op blote voeten
– In makkelijk zittende kleding
– Eventueel een sjaal voor om de heupen
– draag een sport bh tijdens de Workout!

Voor meer info: 
T 06 19 30 91 94
E Sahmerandans@gmail.com
W http://sahmerandans.blogspot.nl/
 

bekijk alle Activiteiten